أكلت بيض اليوم ؟

   الخلاف على مدى فائدة البيض قديم !  مرة يقولون يرفع نسبة الكوليستيرول.. مرة تسمعهم يقولون اكل البياض و اترك الصفار و مرات العكس!  egg substitutes بعدين  ايبونلك بديلات للبيض مرة وحدة…