Food Home Forums حلقات نقاش التغذية البديلة كل ما يتعلق بالتغذية المناعية كيف يمر الاسبوع الأول من التغذية المناعية ؟

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • Fadhel Husain
    Keymaster
    Post count: 6

    هل بدأنا بتطبيق التغذية المناعية؟ هل هناك مكونات لم نجدها ؟ هل هناك معوقات في طهي الوجبات؟ ما هي بدايات التغيير ؟ شارك بكل ما يمكنك المشاركة به وقم بسؤال المشتركين معك عن أي سؤال يتعلق بهذا النقاش

     

    fateee44
    Participant
    Post count: 1

    السلام عليكم
    تحية طيبة للأستاذ فاضل ولكل من يتواجد في هذه الصفحة
    سيدة في الأربعينات واعاني من الروماتويد من اكثر من عشرين عام وتقريبا من سنتين بدون ادويه
    الأسبوع الأول من تجربتي في الحمية المناعيه كانت عكس الأغلب فلم اشعر باشتهاء لأكل معين او اشتهاء سكر لأني في الأساس سبق وطبقت حميات مختلفه
    تقريبا على ثالث يوم شعرت بتعب كبير في كامل جسدي وخاصه في جميع مفاصلي لم اشك بشئ اكلته لأني ملتزمه بحمية التغذيه المناعيه ولأني لا أشعر مباشره بعد الوجبه بالمضايقه ولكن التعب يحدث اثناء النوم وفي الصباح الباكر فلا اعرف بالتحديد ما هو اللي سبب لي هذي الآلام من اكلي في اليوم السابق بما انها ثلاث وجبات وسناكين بعدها على اخر الأسبوع شعرت بتحسن ملحوظ وطبعا لازلت أدون ما أكلت في كل وجبة على بداية الأسبوع الثاني رجعت تعبت ولكن اخف من قبل لذلك رجعت لاوراقي وأحاول الآن ان استبعد بعض المواد اللي تواجدت في وجباتي قبل شعوري بالألم حاليا وقفت الافوكادو والسبانخ وسأستمر ان شالله في تدوين وضعي الصحي وما آكل وباذن الله العافيه فالنا جميعا

    Masooma yousif
    Participant
    Post count: 2

    السلام والتحية للجميع

    انا سيدة ايضا في أواخر الثلاثين
    اعاني من خمول الغدة الدرقية ولها الكثير من الاعراض التي اثرت علي

    عندما بدأت الحمية كنت اعاني قبلها بصداع والم في العين وحول الاذن. بعد يومين
    من التزامي بالحمية اختفى الصداع.

    لم اجد صعوبة وتعب في ترك الشاي ولا اشتهي الحلويات كما البقية ولا أشعر بأني قد حرمت من شيء ربما لاني جربت حمية مسبقا. ولربما لاني متيقنة ان ماسأمتنع عنه هو لاجل استرجاع عافيتي.

    خلال هذان الاسبوعان احس بأن جسمي قد استيقض واصبح يرسل الإشارات هذا مناسب وهذا لا (حكة؛ حرقة في المريء) . ولهذا انا ايضا افتش في مدوناتي عما اكلت وشربت لاكتشف مالذي ازعج جسمي.

    ونسأل الله ان يمكننا من اكمال الحمية على الوجه الصحيح. وان يشفي الجميع

    والشكر الجزيل للاستاذ فاضل

    Bayan
    Participant
    Post count: 1

    دد

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.